妊娠・妊活・産後ケア

• 2025年10月31日
• 2025年11月1日

【1歳・2歳の寝かしつけ】「昼夜逆転」を卒業させた魔法のルーティンと寝かしつけのコツ

「翌朝5時就寝」の地獄を卒業！フルタイム勤務で限界寸前だったママが、1歳・2歳の昼夜逆転を解消した「魔法のルーティン」と「3つの転機」を実体験から徹底解説。睡眠導入剤寸前から「寝る子」に変わったコツを公開します。